Пояснительная записка

Рабочая программа курса внеурочной деятельности «Волейбол» для 5—9 классов.
Актуальность реализации программы. В программе представлены доступные для
обучающихся упражнения, способствующие овладению элементами техники и тактики
игры в волейбол и баскетбол, развитию физических способностей. Программа
актуальна на сегодняшний день, так как её реализация восполняет недостаток
двигательной активности, имеющийся у подростков, имеет оздоровительный эффект, а
также благотворно воздействует на все системы детского организма. Новизна
программы заключается в том, что в ней предусмотрено уделить большее количество
учебных часов на разучивание и совершенствование тактических приёмов, что
позволит учащимся идти в ногу со временем и повысить уровень соревновательной
деятельности в волейболе и баскетболе.
Спортивные игры - осмысленная деятельность, направленная на достижение
конкретных двигательных задач в быстроменяющихся условиях. Спортивные игры —
одно из важных средств всестороннего воспитания детей. Характерная их особенность
— комплексность воздействия на организм и на все стороны личности ребенка: в игре
одновременно осуществляется физическое, умственное, нравственное, эстетическое и
трудовое воспитание.
Цель программы:
Освоение и совершенствование жизненно важных двигательных навыков, основ
спортивной техники игры в волейбол.
Задачи:
Формировать у обучающихся устойчивого интереса к занятиям волейболом.
Обучать технике и тактике игры в волейбол.
Развивать физические способности (силовые, скоростные, скоростно-силовые,
координационные, а также выносливость, гибкость).
Место курса внеурочной деятельности :
Программа курса внеурочной деятельности «Волейбол» предназначена для
обучающихся 5-9 классов по 34 часа в год, по 1 часу 1 раз в неделю.
Взаимосвязь с программой воспитания:
В основе программы курса внеурочной деятельности «Волейбол» лежат
спортивно-оздоровительные ориентиры, достижение которых определяется
воспитательными результатами на уровне основного общего образования:
Понимающий ценность жизни, здоровья и безопасности, значение личных усилий в
сохранении здоровья, знающий и соблюдающий правила безопасности, безопасного
поведения.
Выражающий установку на здоровый образ жизни (здоровое питание, соблюдение
гигиенических правил, сбалансированный режим занятий и отдыха, регулярную
физическую активность).
Проявляющий неприятие вредных привычек (курения, употребления алкоголя,
наркотиков, игровой и иных форм зависимостей), понимание их последствий, вреда
для физического и психического здоровья.
Умеющий осознавать физическое и эмоциональное состояние (свое и других
людей), стремящийся управлять собственным эмоциональным состоянием.
Способный адаптироваться к меняющимся социальным, информационным и

природным условиям, стрессовым ситуациям.
Результаты освоения курса внеурочной деятельности:
Результаты освоения программного материала оцениваются по трём базовым
уровням и представлены соответственно личностными, метапредметными и
предметными результатами.
Личностные результаты:
готовность ориентироваться на моральные ценности и нормы межличностного
взаимодействия при организации, планировании и проведении совместных занятий
физической культурой и спортом, оздоровительных мероприятий в условиях активного
отдыха и досуга;
готовность оценивать своё поведение и поступки во время проведения совместных
занятий физической культурой, участия в спортивных мероприятиях и соревнованиях;
готовность оказывать первую медицинскую помощь при травмах и ушибах,
соблюдать правила техники безопасности во время совместных занятий физической
культурой и спортом;
стремление к физическому совершенствованию, формированию культуры движения и
телосложения, самовыражению в избранном виде спорта;
осознание необходимости ведения здорового образа жизни как средства
профилактики пагубного влияния вредных привычек на физическое, психическое и
социальное здоровье человека;
восстановлению организма после значительных умственных и физических нагрузок;
готовность соблюдать правила безопасности во время занятий физической культурой
и спортом, проводить гигиенические и профилактические мероприятия по
организации мест занятий, выбору спортивного инвентаря и оборудования, спортивной
одежды;
освоение опыта взаимодействия со сверстниками, форм общения и поведения при
выполнении учебных заданий на уроках физической культуры, игровой и
соревновательной деятельности;
формирование представлений об основных понятиях и терминах физического
воспитания и спортивной тренировки, умений руководствоваться ими в познавательной
и практической деятельности, общении со сверстниками, публичных выступлениях и
дискуссиях.
Метапредметные результаты:
Универсальные познавательные действия:
анализировать влияние занятий физической культурой и спортом на воспитание
положительных качеств личности, устанавливать возможность профилактики
вредных привычек;
устанавливать причинно-следственную связь между планированием режима дня и
изменениями показателей работоспособности;
устанавливать причинно-следственную связь между уровнем развития физических
качеств, состоянием здоровья и функциональными возможностями основных систем
организма;
устанавливать причинно-следственную связь между качеством владения техникой
физического упражнения и возможностью возникновения травм и ушибов во время
самостоятельных занятий физической культурой и спортом;

устанавливать причинно-следственную связь между подготовкой мест занятий на
открытых площадках и правилами предупреждения травматизма.
Универсальные коммуникативные действия:
вести наблюдения за развитием физических качеств, сравнивать их показатели с
данными возрастно-половых стандартов, составлять планы занятий на основе
определённых правил и регулировать нагрузку по частоте пульса и внешним признакам
утомления;
описывать и анализировать технику разучиваемого упражнения, выделять фазы и
элементы движений, подбирать подготовительные упражнения и планировать
последовательность решения задач обучения; оценивать эффективность обучения
посредством сравнения с эталонным образцом;
наблюдать, анализировать и контролировать технику выполнения физических
упражнений другими учащимися, сравнивать её с эталонным образцом, выявлять
ошибки и предлагать способы их устранения;
изучать и коллективно обсуждать технику «иллюстративного образца» разучиваемого
упражнения, рассматривать и моделировать появление ошибок, анализировать
возможные причины их появления, выяснять способы их устранения.
Универсальные учебные регулятивные действия:
активно взаимодействовать в условиях учебной и игровой деятельности,
ориентироваться на указания учителя и правила игры при возникновении
конфликтных и нестандартных ситуаций, признавать своё право и право других на
ошибку, право на её совместное исправление;
разучивать и выполнять технические действия в игровых видах спорта, активно
взаимодействуют при совместных тактических действиях в защите и нападении,
терпимо относится к ошибкам игроков своей команды и команды соперников;
организовывать оказание первой помощи при травмах и ушибах во время
самостоятельных занятий физической культурой и спортом, применять способы и
приёмы помощи в зависимости от характера и признаков полученной травмы.
Содержание курса внеурочной деятельности на 5-9 класс:
Разучивание стойки игрока (исходные положения). Разучивание перемещения в стойке
приставными шагами: правым, левым боком, лицом вперёд. Перемещение в стойке
приставными шагами: правым, левым боком, лицом вперёд. Двусторонняя учебная
игра. Разучивание сочетания способов перемещений (бег, остановки, повороты,
прыжки вверх). Эстафеты с различными способами перемещений.
Разучивание передачи сверху двумя руками вперёд-вверх (в опорном положении).
Разучивание верхней передачи мяча у стены. Игры, развивающие физические
способности. Разучивание передачи снизу двумя руками над собой. Разучивание
передачи снизу двумя руками в парах. Разучивание нижней прямой подачи.
Двусторонняя учебная игра. Развитие скоростных, скоростно-силовых,
координационных способностей, выносливости, гибкости. Разучивание приёма мяча
снизу двумя руками. Эстафеты на закрепление и совершенствование технических
приёмов и тактических действий.
Разучивание приём мяча сверху двумя руками. Игры, развивающие физические
способности.

Разучивание индивидуальных тактических действия в нападении, защите. Двусторонняя
учебная игра.
Эстафеты на закрепление и совершенствование технических приёмов и тактических
действий. Прямая нижняя подача мяча; приём и передача мяча двумя руками снизу и
сверху на месте и в движении; ранее разученные технические действия с мячом.
Тематическое планирование
№

Тема

Кол-во часов ЭОР

1

Перемещения

9

3

Нижняя передача

6

2
4
5
6

Верхняя передача
Приём мяча

Подвижные игры и эстафеты

Физическая подготовка в процессе занятия
Итого

6
4
9
34

https://resh.edu.ru/subject/
9/

Календарно-тематическое планирование
№

Тема занятия

1.
2.

История волейбола.
Разучивание стойки игрока (исходные
положения). Перемещение в стойке.

3.

Разучивание перемещения в стойке приставными
шагами:
правым, левым боком, лицом вперёд.
Перемещение в стойке приставными шагами:
правым, левым
боком.
Перемещение в стойке приставными шагами:
лицом вперёд.
Двусторонняя учебная игра.
Разучивание сочетания способов перемещений
(бег,
остановки).
Разучивание сочетания способов перемещений ,
передача мяча на месте.
Разучивание сочетания способов перемещений
(прыжки
вверх).
Эстафеты с различными способами перемещений.
Разучивание передачи сверху двумя руками
вперёд-вверх (в
опорном положении).
Разучивание передачи сверху двумя руками
вперёд-вверх (в
опорном положении). Закрепление
Разучивание верхней передачи мяча у стены.
Игры, развивающие физические способности.
Разучивание передачи снизу двумя руками над
собой.

4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.

Кол-во Дата
часов План
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1

Факт

16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
31.
32.
33.
34.

Разучивание передачи снизу двумя руками в
парах.
Разучивание передачи снизу двумя руками в
парах.
Закрепление
Разучивание нижней прямой подачи.
Разучивание нижней прямой подачи. Закрепление
Двусторонняя учебная игра.
Развитие скоростных, скоростно-силовых,
координационных
способностей.
Развитие скоростных, скоростно-силовых,
координационных
способностей, выносливости, гибкости.
Разучивание приёма мяча снизу двумя руками.
Разучивание приёма мяча снизу двумя руками.
Закрепление
Эстафеты на закрепление и совершенствование
технических
приёмов и тактических действий.
Разучивание приём мяча сверху двумя руками.
Разучивание приём мяча сверху двумя руками.
Закрепление
Игры, развивающие физические способности:
Пионербол
Игры, развивающие физические способности:
веселая
эстафета
Разучивание индивидуальных тактических
действия в
нападении.
Разучивание индивидуальных тактических
действия в защите.
Разучивание индивидуальных тактических
действия в
нападении, защите.Закрепление
Двусторонняя учебная игра.
Эстафеты на закрепление и совершенствование
технических
приёмов и тактических действий.

1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1